Главная › Новости

Natur-mag.ru — магазин здоровья. (499) 705-20-37

Опубликовано: 09.10.2018

Вы приходите на прием к врачу и постоянно интересуетесь о том нужно ли принимать витамины вашему ребенку, какие и в каком количестве… Этот вопрос беспокоит многих родителей. Конечно, принимать витамины нужно, потому как с едой и питьем , вы и ваши дети часто недополучаете необходимых веществ. Не все могут постоянно следить за сбалансированностью питания. Да и содержание витаминов в продуктах , которые мы потребляем, в зависимости от условий хранения, времени хранения и их приготовления, изменяется. И не в сторону увеличения.

В современной среде роль витаминов в питании детей очень сильно возрастает. Влияние на это оказывает детский гиповитаминоз, образовавшийся из-за неблагоприятной экологической ситуации, ускорившегося темпа жизни и повышением психоэмоционального возбуждения.

Большинство витаминов сейчас имеет синтетическое происхождения и, для улучшения усвояемости в них добавляют микроэлементы. Такие витамины можно применять только для профилактики. Если ребенок уже болен, необходимы витамины без микроэлементов. Наиболее распространенные препараты «Пантошка» , «Фо Кидз» , «Пиковит», «Витрум» и «Центрум» для детей.

При частых болезнях ребенка рекомендуют совместить прием естественных и синтетических витаминных препаратов.

При приеме витаминов обращайте внимание на состояние кишечника ребенка. Если присутствует дисбактериоз, то всасывание полезных веществ будет затруднительно. И витаминов ваш ребенок будет получать меньше.

Поддерживайте здоровье своего ребенка с помощью полезных продуктов, содержащих необходимые витамины. К таким продуктам относятся: сыр, мясо, яйца, масло, свекла, капуста, орехи, мандарины, киви, калина, хурма. Всегда полезны свежие салаты из овощей. И целебными свойствами обладают морсы, они намного полезней соков и компотов.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими: